HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
13 km
1:03:47 04:54 p/km Normál futás |
27
10.02 km
49:27 04:56 p/km Normál futás |
28
12 km
59:27 04:57 p/km Normál futás |
29
12.02 km
59:06 04:55 p/km Normál futás |
1
12 km
59:52 04:59 p/km Normál futás |
2
11 km
54:44 04:59 p/km Normál futás |
3
21.1 km
1:44:20 04:57 p/km Normál futás
1.12 km
07:05 06:19 p/km Normál futás |
9. hét
92.26 km
7:37:48 |
4
8.01 km
38:38 04:49 p/km Normál futás |
5
6.1 km
30:03 04:56 p/km Normál futás |
6
6.6 km
32:01 04:51 p/km Normál futás |
7
6 km
29:51 04:59 p/km Normál futás |
8
5.12 km
24:58 04:53 p/km Normál futás |
9
69.64 km
5:57:20 05:08 p/km Normál futás |
10
5.4 km
26:51 04:58 p/km Normál futás |
10. hét
106.87 km
8:59:42 |
11
10.41 km
51:51 04:59 p/km Normál futás |
12
12.19 km
1:00:17 04:57 p/km Normál futás
8.6 km
41:29 04:49 p/km Normál futás |
13
10 km
49:21 04:56 p/km Normál futás |
14
12.01 km
59:11 04:56 p/km Normál futás |
15
12 km
59:45 04:59 p/km Normál futás |
16
20.1 km
1:39:40 04:58 p/km Normál futás |
17
7.09 km
35:19 04:59 p/km Normál futás |
11. hét
92.4 km
7:36:53 |
18
10 km
49:39 04:58 p/km Normál futás |
19
10.2 km
50:35 04:58 p/km Normál futás |
20
10.2 km
50:50 04:59 p/km Normál futás |
21
12.29 km
1:01:17 04:59 p/km Normál futás |
22
12 km
59:35 04:58 p/km Normál futás |
23
17.11 km
1:25:16 04:59 p/km Normál futás |
24
23.1 km
1:54:58 04:59 p/km Normál futás |
12. hét
94.9 km
7:52:10 |
25
10 km
49:53 04:59 p/km Normál futás |
26
10 km
49:00 04:54 p/km Normál futás |
27
6.2 km
30:53 04:59 p/km Normál futás |
28
8.39 km
41:42 04:58 p/km Normál futás |
29
5.25 km
26:10 04:59 p/km Normál futás |
30
50 km
4:11:20 05:02 p/km Normál futás |
31
14.5 km
1:12:04 04:58 p/km Normál futás |
13. hét
104.34 km
8:41:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
33 | 443.73 km | 36:55:48 |
69.64 km |
5:57:20 |
Összesen | 33 | 443.73 km | 36:55:48 |
69.64 km | 5:57:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
136 | 1851.96 km | 154:48:36 |
82.3 km |
7:42:24 |
Összesen | 136 | 1851.96 km | 154:48:36 |
82.300 km | 7:42:24 |